Descargar EBOOK Estiramientos autor ENRIC MARES gratis online


Descargar EBOOK Estiramientos autor ENRIC MARES gratis online Título Del Libro: Estiramientos
El tamaño del archivo: 973 Kb
El autor del libro: ENRIC MARES
Idioma del libro: ES
El formato de libro: PDF, Epub, Doc, Txt
El editor: HISPANO EUROPEA
ISBN 13: 9788425518577

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ESTIRAMIENTOS es una obra innovadora, que de una manera sencilla facilita que te des cuenta de qué músculos tienes acortados, cuáles necesitas estirar y cómo hacerlo de forma respetuosa. Con este libro observarás que muchos de los estiramientos que se han publicado y que se practican son potencialmente dañinos para tu cuerpo, y descubrirás el porqué. Aprenderás a estirar los músculos de una forma correcta, evitando lesiones por desconocimiento y por una mala práctica. Así evitarás caer en posturas nocivas -que afectan negativamente a los discos intervertebrales, deteriorándolos- y en posturas contradictorias -las que colocan al músculo que pretendes estirar en tensión-. ESTIRAMIENTOS es, sin duda, un recurso excelente y único para preparadores físicos, profesores de educación física, yoga, Pilates, danza. Una propuesta rigurosa, respetuosa y fundamentada.


El autor es ENRIC MARES escribió un interesante libro titulado Estiramientos. El libro de la publicó la editorial HISPANO EUROPEA, y en este momento por el libro de Estiramientos PDF ISBN (9788425518577) es necesario pagar 27.90 euros por copia. Sin embargo, en nuestro sitio, Le ofrecemos descargar el libro Estiramientos EPUB y otros formatos totalmente gratis para leer en el ordenador u otros dispositivos electrónicos. Con nosotros usted puede encontrar otros libros del autor ENRIC MARES, que te pueden gustar, igual que el libro de Estiramientos EPUB. Únete a nuestra comunidad y recibe gratis el libro de Estiramientos EPUB y otros, no menos interesantes de la edición.




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Reseñas de libro Estiramientos


Lucas

Este libro mantiene en vilo hasta el final!

Aitor

La chapucera! Se puede hacer mejor.

Rocio

en general no me gustó este libro

Manuel

Tengo este libro en las manos y me siento tan feliz )

Carmen

en general no me gustó el libro




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